韓式涼伴大豆芽 | 建康素食

主要食材

大豆芽

220 克

蒜蓉

1 湯匙

葱花

1 湯匙

芝麻(最後淋上)

1 茶匙
調味料

麻油

1/2 湯匙

1 茶匙

夏日炎炎,做些韓國冷盤能增添食慾^з^
這款涼伴大豆芽是在韓國常會吃到的前菜,加上大豆芽含有高纖維、維他命C、低卡路里、氨基酸等可去宿便和䕶肝等等,對身體有益,韓國人皮膚好真的有原因呢~美顏健康第一步由日常飲食入手吧!
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1 韓式涼伴大豆芽 | 建康素食
備鍋,水滾後放已洗好的大荳芽,滾8分鐘後取出
2 韓式涼伴大豆芽 | 建康素食
大豆芽取出瀝乾,然後放鹽、葱花、蒜蓉、麻油
3 韓式涼伴大豆芽 | 建康素食
最後淋上芝麻便可上碟
4 韓式涼伴大豆芽 | 建康素食
如想吃辣的可加韓國辣椒粉1湯匙,然後才淋上芝麻便可享用
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8 好味道



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