安安神紅棗杞圓蓮子糖水

主要食材

蓮子

15粒

紅棗

2粒

杞子

10粒

圓肉

4粒

冰糖

適量

秋風起,又係飲滋潤糖水時間!蓮子有安神作用,睡前飲一碗晚上睡得熟一點!這糖水最易做,將所有材料放入燉盅便可以等著吃呢!
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1 安安神紅棗杞圓蓮子糖水
所有材料洗乾淨,紅棗去核
2 安安神紅棗杞圓蓮子糖水
所有材料(除冰糖)加水放入燉盅燉1.5小時
3 安安神紅棗杞圓蓮子糖水
最後10分鐘加入冰糖,吃前拌勻即可享用
小貼士
- 可另加百合一同燉
- 用上鮮蓮子鮮百合味道更佳,我這次隨便雪櫃找材料沒太講究
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4 好味道



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