方便有益《黑豆無花果茶》

主要食材

黑豆(炒過)

1湯匙

無花果乾(大)

半顆

黑豆補肝腎、明目、利水排毒,運用恰當配合健康飲食更可以減肥!一次過準備多些炒黑豆,每次用一湯匙泡茶,是非常方便又養生的飲料!味道像甘甜的麥茶. 很不錯呢!

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1 方便有益《黑豆無花果茶》
準備黑豆:把黑豆(份量隨意)洗淨,浸1小時,把水分隔去後,下鋼鍋(不放油)炒至出香味而黑豆表面爆開。
2 方便有益《黑豆無花果茶》
把1湯匙黑豆和半顆無花果放入杯中,注入250ml滾水,加蓋焗10分鐘即可飲用。
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3 好味道



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