《大啡菇胖三文魚@菠菜》

主要食材

1.大啡菇、沙律菠菜苗、三文魚


今天的晚餐,每位家庭成員都有佢嘅心頭嗜,我嘅選擇係呢個
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1 《大啡菇胖三文魚@菠菜》
1.在大啡菇上灑上蒜鹽、黑椒粉,一茶匙清酒,用橄欖油將大菇煎至兩邊軟身,隨即加入菠菜炒兩下。
2 《大啡菇胖三文魚@菠菜》
2.將菇放在底層,放上菠菜、三文魚即成。
小貼士
心得交流:
1.好明顯呢一個係我嘅瘦身晚餐,所以沒有任何汁醬,只係用蒜鹽輕輕調味
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