《鷹嘴豆泥》

主要食材

1.鷹嘴豆一罐(罐頭水留着備用)

2.蒜頭四粒 3.新鮮檸檬汁一湯匙 4.炒香芝麻五茶匙 5.鹽胡椒粉適量


鷹嘴豆含有好高嘅纖維同時亦有好高嘅營養價值。夏天配以唔同嘅蔬菜一齊食,兩個字:{健康}
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1 《鷹嘴豆泥》
1.將所有材料放入攪拌機中打至泥狀(加入適量的鷹嘴豆水)。
小貼士
心得交流:
1.鷹嘴豆除咗好多營養價值之外,當作瘦身嘅茶點,都係一個好好嘅選擇。
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