黎麥小米蕃薯粥

主要食材

黎麥

1/4 杯

小米

1/4 杯

1 杯

玉米粒

1/2 杯

蕃薯粒

1 杯

竽頭粒

1 杯

南瓜粒

1 杯
調味料


非常有營養的粥, 大人小朋友都會喜歡
Default 發表
1
黎麥, 小米, 米 - 用水稍沖洗
2
滾水落黎麥, 小米, 米, 回滾後轉中慢火煲 1 小時
3
加玉米, 蕃薯, 竽頭, 南瓜, 續煲 1/2 至 45 分鐘, 熄火前加鹽調味.
上載時間: 1 weeks



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