《天山雪蓮清潤素湯》

主要食材

1.印度椰子一個

2.天山雪蓮一個

3.海底椰三個

4.椰棗8粒

5.南北杏、果皮各適量


這個湯十分好味,而且清潤,止咳、化痰!雪凍後更滋味呢
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1.將所有材料洗乾淨後切片,2.5公升水煲2小時即可。
小貼士
心得交流:
1.可以加瘦肉一起煲也可以。
2.不用加任何糖,這個湯也有小小甜味, 10分清新,絕對適合這個炎熱的夏天飲用。
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