🐼瘦身佳品*奇異火龍冰

主要食材

火龍果

1 個

金奇異果

1 個

蜜糖

1 湯匙

5 粒

不說不知,其實火龍果味道淡淡,好處有不少呀,特別是女生!💆它抗氧化,抗衰老,清腸胃,美白,還有豐富的維他命C。除了略為寒涼外,簡直吃多多也無妨!連續兩天都喝了杯,現在肚子扁了不少!
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1 🐼瘦身佳品*奇異火龍冰
火龍果切開頂頭,然後很容易就可以整塊皮撕開,乾淨利落。果肉切粒。
2 🐼瘦身佳品*奇異火龍冰
金奇買果切開一半,用湯匙刮出果肉,切粒。
 把所有材料加入與攪拌捧附上的量杯內,用攪拌捧打約一分鐘,打至都碎掉就完成。就是這麼簡單!
小貼士
用攪拌捧打這類水份較高的水果,又方便又好飲。可惜纖維高的水果例如蘋果,甘荀,雪梨這些,最好用專業一點的榨汁機或慢磨機,才會得到流質的果汁。
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1 好味道



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